福建提供职工食堂承包公司

营养主食对于我们每个人都非常重要的，不知道大家知不知道如何调节自己的营养主食呢?提供职工食堂承包营养主食主食类中国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。蛋白类鱼、瘦肉、蛋、乳制品、豆制品都含有丰富的蛋白质。那么哪种食物含的蛋白质较高?我们每天吃多少为宜呢?我们不仅要看食物中蛋白质含量的高低，而且要看它是否容易被人体消化吸收和利用。蛋、奶类不仅蛋白质含量高而且非常容易被消化吸收，因而是很好的蛋白质来源。职工食堂承包公司但是蛋、奶不能代替肉类，因为动物肌肉中的血红蛋白型铁容易被人体吸收利用。因而从补铁的角度说，吃瘦肉的意义很大。豆类含有丰富的蛋白质，其蛋白质的氨基酸比例接近人体需要，是高质量的蛋白质，而且豆类还含有不饱和脂肪酸，对降低血脂有一定作用。总的说来，蛋白质的来源应该广泛，不可偏食。蛋白质是人体必需的营养素，但也不可食之过量。营养学家建议，正常人每天应摄入50克一100克禽畜瘦肉或鱼肉;50克一100克豆制品;1—2个鸡蛋及1杯牛奶。

解析生活中快餐配送出现的因素餐饮快餐配送是指在经济合理区域范围内，根据客户要求，向消费者专门提供各种酒水、食品，而不需要客户提供设施及场地的食品配送行为。一、出现的原经济的发展时间观念的增强，然而每天又不得不在食堂白白浪费掉20来分钟，而快餐配送直接送到人们的手里，价格与食堂价格差不多，可以节约人的更多时间。二、适用人群主要针对：工人，学生，公司职员等。提供职工食堂承包三、市场 随着经济文化的快速发展，餐饮配送业取得了持续快速的发展，据调查统计，我国快餐业的营业额已达2000亿，其中餐饮配送占据总量的三分之一，可见餐饮配送业在未来的发展中充满生机。职工食堂承包公司四、产品优点 1.省时：不用挤食堂，到点就可以享受美味；2.省力：跑食堂是件体力活，特别针对于较高楼层，路途较远的人们；3.风雨无阻：无论刮风下雨，餐饮配送都会按时抵达；4.卫生：产品材料均为当天新鲜蔬菜和肉类，卫生质量差的产品不允许进入配送渠道。

如何控制快餐配送中浪费和消毒管理制度方法提供职工食堂承包 一、冰箱卫生、消毒、化霜有专人管理二、专管人员每日须查看冰箱运转情况及温度是否正常并及时做好记录;三、半月进行化霜、清洗、消毒一次，消毒操作程序如下：⑴　进行彻底化霜，清除冰霜；⑵　净菜配送用洗洁精将冰箱内外彻底擦拭，清除污垢；⑶　再用清水擦洗干净；⑷　用1%含氯消毒液擦洗一次。1. 从采购货品的质量着手，减少损耗和不必要的浪费；食堂承包服务2. 专业的菜品研发小组，保证菜式的出品口味，以免有人因为不合口味而浪费；3. 以前一天的刷卡数据作参考，预投第二天实际吃饭人数和实际用餐人数不能偏差3-5%；职工食堂承包公司4. 根据工厂的下班时间，分批炒作，这样可以很好的控制食堂承包食材量的控制；5. 在食堂、餐厅做节约的宣传标示，宣导节约的精神；6. 快餐配送可派管理、保安等从侧面监督硬性的食物浪费；

1 、煮沸水可以缩短蒸煮时间，保护大米中的维生素，因为淀粉颗粒不溶于冷水，只有在水温高于60℃时，淀粉才会吸收水分，膨胀、分解、变糊状。大米含有大量的淀粉。当用沸水烹饪时，温度约为100℃(水的沸点)。提供职工食堂承包这种温度可以使大米快速烹调，缩短烹调时间，防止大米中的维生素被长期高温加热破坏。2 、开水能挥发氯，避免破坏维生素B1。维生素B1是大米中最重要的营养成分。它的主要功能是调节体内碳水化合物的代谢。没有它，神经系统就会受到影响。它容易疲劳、食欲不振、四肢无力、职工食堂承包公司肌肉酸痛、脚气病、水肿、心律失常、顽固性失眠等症状。我们通常使用的自来水是用氯消毒的。如果直接用这种水煮，水中的氯会破坏大米中的维生素B1，在煮沸的水中煮时，氯会随着水蒸气蒸发，大大减少了维生素B1和其他B族维生素的损失。